¦Á¦Ç°Æ¯¼º ÀÎü°Ç°¿¡ Æø³Ð°Ô °ü°èµÇ´Â °íµµºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê °Ç°½ÄÇ°.
¦Á¦Ç°¼³¸í ÀÎüÀÇ Áö¹æÁ¶Á÷Àº ¿À¸Þ°¡3¿Í ¿À¸Þ°¡6À̶ó´Â µÎ Ư»ö ÀÖ´Â Áö¹æ»êÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¿À¸Þ°¡6Àº ÁÖ·Î ¾ßä, ¾¾, ±×¸®°í ¶¥Äá±â¸§¿¡¼ ³ª¿À°í ¿À¸Þ°¡3Àº ÁÖ·Î »ý¼±°ú ÇؾçÆ÷À¯µ¿¹°¿¡¼ ³ª¿Â´Ù. ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀº ÇʼöÁö¹æ»êÀÎ ¾ËÆÄ-¸®³î·¹´Ð »ê°ú ´õ ±ä °í¸®¸¦ °¡Áø ´ë»ç»ê¹°ÀÎ DHA, DPA ¹× EPA¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ´Ù. ¿À¸Þ°¡3¿¡´Â źȼö¼Ò °í¸® ¸ÞÆ¿±âÀÇ ¼¼ ¹ø° ź¼Ò¿¡ ù ¹ø° Áߺ¹¿¬°áÀÌ ÀÖ°í ¿À¸Þ°¡6¿¡¼´Â ¿©¼¸ ¹ø° ź¼Ò¿¡ ÀÖ´Ù. ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÇ ´õ ±ä °í¸®´Â º¸Åë ¾ÆÀÌÄÚ»çÆ柿¡³ëÀÍ »ê(EPA), µµÄÚ»çÆ柿¡³ëÀÍ »ê(DPA), ±×¸®°í µµÄÚ»çÇí»ç¿¡³ëÀÍ »ê(DHA)À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥ ¹°°³±â¸§¿¡´Â Æò±Õ 20-25% Á¤µµ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÃÖ±ÙÀÇ ÀÇÇÐÀû ¿¬±¸°á°ú, ÀÌ ¼¼ ¿ä¼Ò´Â »ç¶÷ÀÇ °Ç°°ú ¼ºÀå¿¡ Áß¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ ÆǸíµÇ¾ú´Ù.
¦Áֿ伺ºÐ ½ÉÇØ ÇÑ·ùÀÇ ¿¬¾î(Salmon) ¿ÀÀÏ : ĸ½¶´ç EPA 180mg, DHA 120mg, Vitamin E(antioxidant) 1mg.
¦»ç¿ë/º¹¿ë¹æ¹ý 1ÀÏ 1-3Á¤¾¿ Æí¸®ÇÒ ¶§ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¼·Ãë
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